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Wupperwalking

Hier geht es sportlich zu. In jeder walking-Einheit gibt es Übungen für Ihre zusätzliche Fitness, und Sie lernen mittels Pulskontrolle Ihre persönliche Belastung zu steuern.

Bitte beachten Sie die Hinweise am Ende dieser Seite.




Hinweis

Beim Wupperwalking bewegen wir uns in einem moderaten, aber doch zügigen Tempo. Wenn Sie bezüglich der Anforderungen unsicher sind, lassen Sie sich vorab beraten. Wenn Sie lange körperlich inaktiv waren, oder gesundheitliche Probleme haben, fragen Sie bitte Ihren Arzt vorher um Rat.

Die Teilnahme erfolgt in jedem Fall auf eigene Gefahr.

Kurzfristige witterungsbedingte Ausfälle (Sturm, Gewitter o.a.) sind vorbehalten.